Salta Jordnötter (Olw) - Så många kalorier innehåller en förpackning Nötter är en typ av livsmedel som man ofta propagerar för ur hälsosynpunkt och det finns väldigt mycket forskning som stödjer fördelarna med regelbunden konsumtion av nötter och god hälsa. Detta gäller främst metabola sjukdomar såsom hjärt- kärlsjukdom, hyperlipidemi och sjukdomar associerade med insulinresistens och nedsatt glukostolerans 1,2,3,4. Att utveckla ovanstående metabola sjukdomar är alltid något som kommer av multifaktoriella orsaker, d. Dock är övervikt en starkt bidragande faktor till den typen av kalorier så givetvis blir det automatiskt en fråga om hälsa också. Då det är kaloririkt drar man lätt kopplingen att man enkelt blir fet av nötter. …